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Questo corso è stato classificato tra i 100 migliori corsi di Future Learn, in base alle sue valutazioni elevate e al gran numero di valutazioni.
Esplora modi pratici per aiutare i giovani a gestire i propri stati d'animo e mantenere sane abitudini durante la pandemia di coronavirus. Questo corso è utile per i giovani con umore depresso e depresso e per i loro genitori e tutori, o per chiunque abbia contatti con i giovani durante il COVID-19.
In un momento di sconvolgimento e cambiamento senza precedenti, è comprensibile che la salute mentale di molti giovani possa essere particolarmente vulnerabile.
In questo corso i giovani, i genitori, gli operatori sanitari, gli insegnanti e altri professionisti possono apprendere tecniche utili e pratiche per affrontare il malumore e la depressione durante il periodo di lockdown e oltre. Esaminerà come aiutare i giovani a strutturare la loro giornata e migliorare il sonno e la dieta.
Esplorerai come sviluppare una comunicazione familiare positiva e imparerai suggerimenti su come gestire i tuoi pensieri e sentimenti, costruendo una resilienza duratura lungo il percorso.
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Università di Lettura
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